| 2024년 07월 |
| 목 18: |
784 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.27g |
|
41.40g |
|
43.83g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1001 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.10g |
|
74.86g |
|
38.74g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
920 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.95g |
|
66.23g |
|
59.55g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1226 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.11g |
|
69.28g |
|
50.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1327 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.43g |
|
106.28g |
|
94.30g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1585 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.05g |
|
98.61g |
|
76.61g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
841 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.84g |
|
46.86g |
|
121.20g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1642 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.37g |
|
115.68g |
|
174.00g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1622 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.46g |
|
130.86g |
|
200.89g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
852 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.03g |
|
58.34g |
|
105.98g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1198 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.24g |
|
91.43g |
|
66.04g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1537 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.81g |
|
129.02g |
|
98.40g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
884 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.61g |
|
59.42g |
|
62.52g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1590 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.12g |
|
117.33g |
|
94.84g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1238 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.16g |
|
97.74g |
|
70.73g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1624 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.95g |
|
80.78g |
|
101.35g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1252 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.48g |
|
108.46g |
|
34.52g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1721 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.98g |
|
119.95g |
|
88.53g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1618 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.92g |
|
103.44g |
|
68.31g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1566 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.56g |
|
142.60g |
|
65.31g |
|
-
|
-
|
