| 2024년 08월 |
| 금 16: |
184 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.06g |
|
15.46g |
|
5.29g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 수 17: |
776 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.60g |
|
30.11g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
687 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
32.78g |
|
44.20g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1019 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.06g |
|
33.80g |
|
75.51g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1126 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.75g |
|
28.28g |
|
107.38g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
1122 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.21g |
|
49.76g |
|
182.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 토 24: |
828 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.22g |
|
29.51g |
|
70.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 금 19: |
943 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.35g |
|
36.55g |
|
79.07g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
846 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.07g |
|
24.59g |
|
45.38g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1593 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.94g |
|
46.59g |
|
61.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 1: |
672 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.72g |
|
22.98g |
|
53.94g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 화 21: |
735 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.20g |
|
15.25g |
|
86.94g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1414 *
|
141%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.49g |
|
40.68g |
|
179.82g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
2816 *
|
282%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
146.31g |
|
71.90g |
|
270.58g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
174 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.40g |
|
13.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
931 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.10g |
|
54.60g |
|
19.50g |
|
2224*
|
 1293
|
| 금 3: |
916 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
24.54g |
|
103.64g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 수 6: |
1175 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.40g |
|
73.92g |
|
109.33g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 금 4: |
590 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
17.93g |
|
64.11g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
2161 *
|
216%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.72g |
|
30.79g |
|
292.43g |
|
-
|
-
|
