| 2024년 09월 |
| 수 11: |
592 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.77g |
|
54.03g |
|
41.98g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
521 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.31g |
|
28.06g |
|
46.79g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
853 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.88g |
|
57.12g |
|
106.15g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
759 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.44g |
|
46.14g |
|
87.34g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
670 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.58g |
|
57.65g |
|
68.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 28: |
1258 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.96g |
|
96.06g |
|
94.82g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1006 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.63g |
|
52.45g |
|
102.22g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1116 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.45g |
|
82.84g |
|
129.74g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
412 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.75g |
|
26.13g |
|
38.48g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 일 7: |
361 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.99g |
|
25.91g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 금 28: |
1063 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.02g |
|
72.68g |
|
79.19g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1287 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.15g |
|
107.43g |
|
112.48g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
956 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.90g |
|
57.73g |
|
114.91g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1506 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.29g |
|
97.46g |
|
156.40g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1265 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.76g |
|
76.55g |
|
148.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1001 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.10g |
|
50.35g |
|
108.33g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1035 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.82g |
|
74.32g |
|
88.53g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
782 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
61.14g |
|
70.08g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
105 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
