| 2020년 02월 |
| 화 11: |
1341 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
113.52g |
|
113.31g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
873 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.83g |
|
44.01g |
|
100.78g |
|
2652*
|
 1779
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
652 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.01g |
|
29.46g |
|
60.56g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
437 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.98g |
|
11.35g |
|
77.76g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
926 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.66g |
|
34.04g |
|
98.26g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1598 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.39g |
|
69.86g |
|
142.86g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2101 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.15g |
|
142.39g |
|
140.40g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1796 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.34g |
|
89.15g |
|
166.53g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
372 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.28g |
|
22.56g |
|
8.66g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 토 14: |
345 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.76g |
|
14.65g |
|
49.32g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
810 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.73g |
|
30.31g |
|
91.81g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1656 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.42g |
|
78.04g |
|
125.38g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
920 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.02g |
|
46.19g |
|
98.00g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1018 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
31.21g |
|
108.58g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1687 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.82g |
|
68.76g |
|
138.24g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
2085 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
112.99g |
|
95.21g |
|
177.29g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
2766 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
143.00g |
|
108.68g |
|
256.19g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 월 18: |
1653 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.67g |
|
89.62g |
|
182.93g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
410 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.66g |
|
14.39g |
|
54.01g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
693 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.62g |
|
23.52g |
|
110.83g |
|
-
|
-
|
