| 2021년 09월 |
| 월 27: |
377 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
21.28g |
|
28.35g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 17: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.70g |
|
20.10g |
|
34.20g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
233 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.90g |
|
6.20g |
|
25.50g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1928 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.05g |
|
101.85g |
|
168.71g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
846 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.00g |
|
36.00g |
|
99.50g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
458 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.46g |
|
22.14g |
|
32.19g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
45 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
780 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.00g |
|
6.00g |
|
84.00g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
737 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.25g |
|
23.80g |
|
91.78g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
316 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
72.70g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
300 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
4.00g |
|
62.50g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1069 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.55g |
|
60.83g |
|
79.50g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
606 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.40g |
|
17.52g |
|
92.92g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
282 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.42g |
|
8.21g |
|
59.10g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
575 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.00g |
|
30.60g |
|
25.00g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
2.00g |
|
1.50g |
|
-
|
-
|
