| 2024년 04월 |
| 월 15: |
319 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.37g |
|
5.09g |
|
79.31g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 4: |
453 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.48g |
|
7.58g |
|
62.50g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 13: |
335 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.57g |
|
25.32g |
|
57.52g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
341 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.47g |
|
20.94g |
|
58.33g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
701 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.57g |
|
9.67g |
|
165.65g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
801 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.79g |
|
9.60g |
|
173.73g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 목 8: |
13 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
0.65g |
|
1.68g |
|
561*
|
 548
|
| 수 7: |
1389 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.06g |
|
66.12g |
|
110.53g |
|
1877*
|
488
|
| 화 6: |
1115 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.42g |
|
55.02g |
|
147.80g |
|
1811*
|
696
|
| 월 5: |
1278 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.99g |
|
58.78g |
|
201.49g |
|
1796*
|
518
|
| 일 4: |
759 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.05g |
|
26.84g |
|
96.81g |
|
1877*
|
1118
|
| 토 3: |
1782 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.06g |
|
99.30g |
|
179.41g |
|
2832*
|
1050
|
| 금 2: |
1077 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
87.08g |
|
123.88g |
|
2031*
|
954
|
| 목 1: |
1020 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
82.10g |
|
75.05g |
|
2187*
|
1167
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
1183 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.70g |
|
70.41g |
|
120.63g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
801 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.87g |
|
70.90g |
|
75.02g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
885 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.90g |
|
39.79g |
|
163.48g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1220 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.81g |
|
82.41g |
|
78.15g |
|
1760*
|
540
|
| 토 26: |
-
|
-
|
|
1889*
|
-
|
| 금 25: |
-
|
-
|
|
1693*
|
-
|
| 목 24: |
-
|
-
|
|
1765*
|
-
|
| 수 23: |
654 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.02g |
|
16.28g |
|
140.53g |
|
1790*
|
1136
|
| 화 22: |
367 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.11g |
|
13.32g |
|
61.01g |
|
1738*
|
1371
|
