| 2024년 09월 |
| 목 19: |
1121 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
92.62g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1721 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.36g |
|
79.29g |
|
111.25g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1419 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.97g |
|
78.78g |
|
127.58g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1294 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
107.12g |
|
97.66g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1128 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
96.61g |
|
88.34g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1188 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.07g |
|
112.62g |
|
108.97g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1260 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.10g |
|
107.97g |
|
47.40g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1231 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.60g |
|
134.18g |
|
37.76g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1220 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.75g |
|
57.32g |
|
141.30g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1224 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.52g |
|
127.91g |
|
54.29g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1095 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.98g |
|
71.01g |
|
54.40g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
887 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.31g |
|
32.69g |
|
46.32g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1392 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.45g |
|
90.05g |
|
83.86g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1205 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.10g |
|
71.37g |
|
117.85g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1017 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.08g |
|
72.66g |
|
60.00g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1227 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.93g |
|
71.53g |
|
114.24g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1216 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.07g |
|
70.90g |
|
87.03g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1101 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.02g |
|
116.09g |
|
11.05g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1276 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.75g |
|
62.44g |
|
79.53g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1390 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.25g |
|
102.33g |
|
59.32g |
|
-
|
-
|
