| 2024년 09월 |
| 금 13: |
1264 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
42.31g |
|
207.43g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1120 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.76g |
|
51.71g |
|
140.64g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1061 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
61.33g |
|
150.74g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
819 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.40g |
|
61.17g |
|
92.97g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
890 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
40.30g |
|
69.62g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
259 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
22.82g |
|
38.02g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1224 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
54.46g |
|
150.92g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1038 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
62.37g |
|
105.77g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1192 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.76g |
|
59.84g |
|
138.67g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1662 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.85g |
|
88.87g |
|
158.95g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1119 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.61g |
|
67.65g |
|
120.13g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
975 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.43g |
|
95.34g |
|
76.05g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1405 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.57g |
|
91.98g |
|
97.06g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1174 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.31g |
|
78.80g |
|
123.99g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
958 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
103.99g |
|
111.25g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1299 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.24g |
|
57.00g |
|
170.83g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1106 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
57.40g |
|
172.78g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
212 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.35g |
|
18.68g |
|
23.91g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1402 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.01g |
|
84.12g |
|
154.21g |
|
-
|
-
|
