| 2021년 01월 |
| 화 19: |
1255 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
100.15g |
|
129.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 7: |
298 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.18g |
|
12.22g |
|
44.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 24: |
534 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.51g |
|
52.48g |
|
49.87g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
952 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.41g |
|
90.85g |
|
92.05g |
|
1669*
|
 717
|
| 2019년 11월 |
| 월 25: |
1145 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.26g |
|
65.85g |
|
115.69g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1073 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.40g |
|
98.22g |
|
64.78g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
125 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.54g |
|
8.95g |
|
20.29g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1075 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.88g |
|
85.12g |
|
89.67g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
418 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.12g |
|
54.73g |
|
40.00g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
896 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.78g |
|
81.57g |
|
61.00g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1227 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.58g |
|
52.11g |
|
116.78g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
1457 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.59g |
|
119.24g |
|
127.20g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
835 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.37g |
|
67.97g |
|
67.09g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
872 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.72g |
|
85.85g |
|
62.75g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
155.79g |
|
74.45g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1205 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.17g |
|
90.78g |
|
72.39g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
839 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.03g |
|
90.97g |
|
69.02g |
|
1766*
|
927
|
| 일 3: |
1532 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.07g |
|
70.32g |
|
99.04g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1569 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.21g |
|
135.99g |
|
146.44g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1322 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.94g |
|
176.36g |
|
83.95g |
|
-
|
-
|
