| 2023년 08월 |
| 토 19: |
605 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.29g |
|
35.02g |
|
67.18g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1251 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.29g |
|
65.72g |
|
119.30g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1693 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.09g |
|
136.52g |
|
113.72g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1796 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.44g |
|
107.30g |
|
102.41g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1275 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
75.87g |
|
124.95g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
979 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.89g |
|
59.68g |
|
75.34g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 화 25: |
365 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.17g |
|
30.11g |
|
29.10g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 월 6: |
377 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.80g |
|
20.03g |
|
26.09g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 토 22: |
1442 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.58g |
|
117.50g |
|
55.21g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1613 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.43g |
|
82.74g |
|
199.36g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 일 26: |
1524 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.02g |
|
98.23g |
|
178.37g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
447 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.42g |
|
25.09g |
|
38.22g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1380 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.31g |
|
101.15g |
|
125.42g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1332 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.78g |
|
58.46g |
|
156.76g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
1578 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.78g |
|
132.98g |
|
149.11g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1478 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.44g |
|
125.12g |
|
125.03g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1412 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.16g |
|
113.07g |
|
129.82g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1405 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.73g |
|
104.58g |
|
155.75g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 16: |
1502 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.44g |
|
107.73g |
|
116.86g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
663 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
36.59g |
|
88.99g |
|
-
|
-
|
