| 2020년 09월 |
| 화 1: |
258 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.56g |
|
5.32g |
|
55.80g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 월 18: |
1082 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.48g |
|
76.24g |
|
83.03g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1130 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.53g |
|
103.22g |
|
82.67g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
585 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.00g |
|
34.00g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 26: |
853 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.65g |
|
89.09g |
|
34.04g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1152 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.31g |
|
93.98g |
|
105.41g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
1142 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
90.40g |
|
106.02g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1162 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.19g |
|
82.33g |
|
117.05g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1281 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.18g |
|
70.19g |
|
96.43g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1139 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
69.10g |
|
120.98g |
|
357*
|
 782
|
| 2020년 01월 |
| 일 12: |
-
|
-
|
|
1363*
|
-
|
| 토 11: |
-
|
-
|
|
1368*
|
-
|
| 금 10: |
-
|
-
|
|
1360*
|
-
|
| 목 9: |
-
|
-
|
|
1360*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
1360*
|
-
|
| 화 7: |
-
|
-
|
|
1360*
|
-
|
| 월 6: |
-
|
-
|
|
1501*
|
-
|
| 일 5: |
-
|
-
|
|
1427*
|
-
|
| 토 4: |
-
|
-
|
|
1377*
|
-
|
| 금 3: |
-
|
-
|
|
1419*
|
-
|
| 목 2: |
-
|
-
|
|
1408*
|
-
|
| 수 1: |
-
|
-
|
|
1421*
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 31: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| 월 30: |
1563 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.63g |
|
63.79g |
|
190.76g |
|
1906*
|
 343
|
| 일 29: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
| 토 28: |
436 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.60g |
|
14.72g |
|
79.54g |
|
1399*
|
963
|
| 금 27: |
1213 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.90g |
|
37.63g |
|
169.59g |
|
1703*
|
490
|
| 목 26: |
1196 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.07g |
|
83.16g |
|
133.38g |
|
1784*
|
588
|
| 수 25: |
1236 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.54g |
|
78.11g |
|
173.21g |
|
1599*
|
363
|
