| 2024년 08월 |
| 화 20: |
528 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.39g |
|
23.91g |
|
52.27g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 수 14: |
358 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.24g |
|
21.32g |
|
10.26g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1002 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.34g |
|
41.01g |
|
117.91g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
695 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.68g |
|
25.50g |
|
98.70g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 수 30: |
855 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.29g |
|
40.20g |
|
122.43g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
442 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.86g |
|
10.94g |
|
29.55g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
724 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.44g |
|
40.20g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 토 5: |
323 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
20.42g |
|
51.41g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
483 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.97g |
|
12.24g |
|
70.17g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
462 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.45g |
|
11.54g |
|
50.79g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
557 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.43g |
|
21.83g |
|
75.12g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
290 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.11g |
|
12.32g |
|
31.36g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
463 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.94g |
|
23.98g |
|
23.41g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
739 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.71g |
|
50.15g |
|
40.85g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
412 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.81g |
|
34.01g |
|
23.90g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
790 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.21g |
|
57.28g |
|
51.98g |
|
1716*
|
 926
|
| 금 21: |
721 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
33.32g |
|
66.46g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
564 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.44g |
|
38.20g |
|
55.08g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
455 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.13g |
|
21.14g |
|
45.35g |
|
-
|
-
|
