yzellezm님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2024년 09월
수 18: - - 704* -
화 17: - - 2261* -
월 16: - - 2029* -
일 15: - - 1974* -
토 14: - - 2308* -
금 13: - - 2310* -
목 12: - - 2884* -
수 11: - - 2050* -
화 10: - - 2113* -
월 9: 930 * 55%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.57g
 
73.67g
 
86.74g
1998*  1068
일 8: - - 1895* -
토 7: - - 2595* -
금 6: - - 2338* -
목 5: - - 2272* -
수 4: - - 2080* -
화 3: - - 2443* -
월 2: - - 2091* -
일 1: - - 2128* -
2024년 08월
토 31: - - 2093* -
금 30: - - 2298* -
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