| 2024년 08월 |
| 목 15: |
436 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.99g |
|
15.24g |
|
76.94g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1709 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.52g |
|
66.32g |
|
238.65g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1867 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.64g |
|
60.03g |
|
247.16g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
960 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.85g |
|
29.84g |
|
140.63g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1816 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.37g |
|
101.65g |
|
171.45g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1769 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.33g |
|
49.21g |
|
243.26g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1552 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.96g |
|
72.10g |
|
153.00g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
2106 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.50g |
|
75.78g |
|
162.64g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1237 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.67g |
|
45.79g |
|
103.78g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1777 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.52g |
|
55.54g |
|
173.12g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1766 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.14g |
|
82.55g |
|
203.26g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1888 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.95g |
|
91.31g |
|
191.79g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
2025 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.87g |
|
79.57g |
|
209.44g |
|
170*
|
 1855
|
| 금 2: |
1888 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.85g |
|
73.32g |
|
227.72g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1703 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.37g |
|
58.89g |
|
194.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1869 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.74g |
|
72.50g |
|
175.39g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1929 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.90g |
|
70.86g |
|
188.33g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1861 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.34g |
|
91.80g |
|
198.94g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1420 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.41g |
|
42.65g |
|
145.59g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1745 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.06g |
|
66.55g |
|
189.86g |
|
-
|
-
|
