| 2024년 09월 |
| 화 17: |
832 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.35g |
|
31.15g |
|
99.68g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1607 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.23g |
|
71.71g |
|
173.75g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1657 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.60g |
|
38.84g |
|
274.11g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1231 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.71g |
|
43.74g |
|
190.47g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
975 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
41.90g |
|
132.69g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
401 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.42g |
|
11.16g |
|
43.51g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 화 30: |
428 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.28g |
|
20.61g |
|
57.40g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
356 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
6.16g |
|
61.09g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1208 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.66g |
|
69.97g |
|
133.87g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
955 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
51.49g |
|
105.76g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1839 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.88g |
|
58.03g |
|
234.13g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1761 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
68.69g |
|
234.68g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
812 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.43g |
|
63.56g |
|
97.59g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1539 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.21g |
|
67.33g |
|
206.80g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1703 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.50g |
|
90.88g |
|
168.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 월 21: |
300 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.87g |
|
10.53g |
|
33.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 일 9: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.96g |
|
50.23g |
|
199.40g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 화 13: |
961 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.62g |
|
45.72g |
|
135.26g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1362 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.44g |
|
52.40g |
|
156.40g |
|
-
|
-
|
