Penny68님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2008년 03월
목 6: 299 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.25g
 
14.16g
 
54.61g
2226*  1927
수 5: 399 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
3.25g
 
19.16g
 
73.61g
2353*  1954
화 4: 1462 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.70g
 
55.50g
 
277.16g
2760*  1298
월 3: 1504 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
15.52g
 
66.04g
 
281.01g
2654*  1150
2008년 02월
월 18: 447 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
4.58g
 
17.47g
 
85.00g
2518*  2071
토 9: - - 2429* -
금 8: - - 2429* -
화 5: 837 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
9.55g
 
23.69g
 
172.68g
2362*  1525
월 4: 1627 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
17.02g
 
48.32g
 
333.38g
2684*  1057
일 3: - - 2454* -
토 2: - - 2454* -
금 1: - - 2454 -
2008년 01월
목 31: 1082 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
24.73g
 
57.90g
 
160.00g
2454*  1372
수 30: 1103 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
38.28g
 
62.47g
 
128.47g
2583  1480
화 29: 1291 -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
29.04g
 
106.40g
 
149.00g
2296  1005
월 28: 1180 * -
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
28.72g
 
103.83g
 
124.62g
2448  1268
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