| 2019년 10월 |
| 토 19: |
1164 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
66.04g |
|
111.53g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
668 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.69g |
|
37.07g |
|
52.33g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1638 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
58.77g |
|
250.89g |
|
2166*
|
 528
|
| 화 15: |
1016 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.48g |
|
106.24g |
|
71.97g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1455 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.36g |
|
107.84g |
|
134.38g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1650 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.14g |
|
94.34g |
|
181.42g |
|
-
|
-
|
| 토 12: |
1613 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.01g |
|
115.90g |
|
106.64g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
1431 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.74g |
|
80.27g |
|
142.04g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
1427 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
88.22g |
|
188.64g |
|
-
|
-
|
