| 2020년 09월 |
| 금 4: |
220 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.23g |
|
12.55g |
|
20.33g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
439 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.47g |
|
54.32g |
|
29.05g |
|
-
|
-
|
| 일 30: |
773 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
76.73g |
|
50.89g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
696 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.47g |
|
75.24g |
|
39.45g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
1238 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.57g |
|
88.85g |
|
130.76g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
602 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.77g |
|
50.43g |
|
40.63g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
710 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.39g |
|
57.50g |
|
39.61g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
767 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.15g |
|
68.07g |
|
48.70g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
260 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.95g |
|
33.21g |
|
18.92g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2453 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.62g |
|
275.64g |
|
434.42g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
1043 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.77g |
|
58.92g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
785 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
67.45g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1079 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.15g |
|
100.41g |
|
28.01g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
755 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.42g |
|
65.20g |
|
22.90g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
582 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.42g |
|
61.20g |
|
29.13g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
234 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.04g |
|
12.05g |
|
9.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 월 28: |
1264 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.24g |
|
155.56g |
|
45.56g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
627 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.87g |
|
47.50g |
|
41.58g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1022 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.29g |
|
105.33g |
|
47.97g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1271 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.76g |
|
86.48g |
|
74.78g |
|
-
|
-
|
