| 2020년 09월 |
| 일 27: |
714 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.02g |
|
22.61g |
|
75.91g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
1280 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.67g |
|
47.84g |
|
139.72g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 14: |
866 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.39g |
|
42.94g |
|
117.51g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1491 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
60.46g |
|
169.72g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1113 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.89g |
|
58.96g |
|
100.37g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1388 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.27g |
|
68.83g |
|
81.32g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1063 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.11g |
|
48.43g |
|
94.36g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
2103 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.92g |
|
75.36g |
|
199.29g |
|
169*
|
 1934
|
| 금 7: |
843 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.56g |
|
32.03g |
|
87.46g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 토 7: |
989 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.83g |
|
51.49g |
|
85.55g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
855 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.12g |
|
37.47g |
|
107.61g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1569 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.33g |
|
76.46g |
|
117.06g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
596 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
28.88g |
|
30.56g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1011 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
61.02g |
|
87.73g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1315 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.94g |
|
52.43g |
|
161.02g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1373 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.80g |
|
57.38g |
|
159.52g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 30: |
1389 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.85g |
|
50.50g |
|
151.11g |
|
-
|
-
|
| 금 29: |
1534 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.83g |
|
71.28g |
|
178.09g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1350 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.91g |
|
71.51g |
|
151.14g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1292 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.49g |
|
50.31g |
|
119.17g |
|
-
|
-
|
