| 2020년 04월 |
| 목 2: |
670 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.62g |
|
33.25g |
|
78.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 수 25: |
892 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.25g |
|
65.34g |
|
92.78g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
427 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.23g |
|
34.59g |
|
60.60g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 일 23: |
1975 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.36g |
|
89.46g |
|
215.88g |
|
-
|
-
|
| 토 22: |
1818 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.33g |
|
84.49g |
|
271.47g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
2626 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.89g |
|
182.48g |
|
344.78g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
2329 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.91g |
|
165.48g |
|
291.05g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2490 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.05g |
|
180.19g |
|
303.84g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
2017 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.16g |
|
144.62g |
|
252.05g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
2191 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.39g |
|
182.27g |
|
245.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 일 5: |
2169 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.63g |
|
180.56g |
|
243.02g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 월 30: |
1264 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.33g |
|
136.86g |
|
71.45g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1631 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.87g |
|
67.16g |
|
259.12g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
1730 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.29g |
|
138.93g |
|
139.82g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
2071 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
152.38g |
|
314.79g |
|
3001*
|
 930
|
| 목 26: |
1969 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.33g |
|
162.33g |
|
223.85g |
|
2931*
|
962
|
| 수 25: |
2052 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.78g |
|
204.24g |
|
145.78g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1916 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
201.70g |
|
153.42g |
|
3011*
|
1095
|
| 월 23: |
1995 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
205.80g |
|
179.36g |
|
3105*
|
1110
|
| 일 22: |
2070 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.22g |
|
232.50g |
|
136.75g |
|
-
|
-
|
