| 2024년 07월 |
| 월 22: |
1163 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.79g |
|
36.03g |
|
170.63g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1044 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.98g |
|
30.53g |
|
186.89g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
354 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.95g |
|
4.89g |
|
73.95g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
264 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.50g |
|
3.06g |
|
51.30g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
239 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.78g |
|
3.66g |
|
48.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
526 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.42g |
|
14.24g |
|
76.47g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
1134 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
89.43g |
|
111.34g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
1.06g |
|
38.30g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
218 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.21g |
|
1.74g |
|
44.71g |
|
-
|
-
|
| 토 15: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.50g |
|
1.06g |
|
38.30g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
613 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.50g |
|
28.06g |
|
92.66g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
463 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.27g |
|
29.59g |
|
72.41g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
114 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.06g |
|
28.30g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
794 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.73g |
|
51.37g |
|
75.39g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
566 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.52g |
|
43.54g |
|
69.09g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
569 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.98g |
|
35.49g |
|
45.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 2: |
282 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.45g |
|
2.38g |
|
61.98g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 화 15: |
499 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.63g |
|
21.28g |
|
63.81g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
64 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.06g |
|
17.30g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
777 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
28.02g |
|
112.76g |
|
-
|
-
|
