| 2022년 06월 |
| 수 15: |
668 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.32g |
|
45.46g |
|
56.76g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
314 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.06g |
|
9.32g |
|
61.01g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 26: |
438 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.32g |
|
7.05g |
|
90.11g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
1918*
|
-
|
| 화 24: |
318 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.11g |
|
15.17g |
|
31.75g |
|
1959*
|
 1641
|
| 월 23: |
1316 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
36.55g |
|
184.37g |
|
1681*
|
365
|
| 일 22: |
1415 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.40g |
|
73.26g |
|
113.92g |
|
2037*
|
622
|
| 2022년 04월 |
| 월 25: |
542 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.70g |
|
14.50g |
|
75.30g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 금 11: |
973 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.58g |
|
42.85g |
|
94.93g |
|
1738*
|
765
|
| 목 10: |
1424 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.89g |
|
90.96g |
|
142.38g |
|
2125*
|
701
|
| 2020년 08월 |
| 목 13: |
168 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.20g |
|
20.00g |
|
12.20g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
1344 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.19g |
|
121.33g |
|
135.58g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
280 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.29g |
|
20.96g |
|
2.36g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
716 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.05g |
|
33.21g |
|
97.50g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
377 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.46g |
|
27.24g |
|
39.07g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 금 31: |
203 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.95g |
|
16.54g |
|
1.48g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
479 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
24.72g |
|
43.40g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1028 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.25g |
|
43.17g |
|
129.47g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1489 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.25g |
|
120.23g |
|
120.46g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1309 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.05g |
|
68.27g |
|
126.10g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
321 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.65g |
|
14.83g |
|
61.34g |
|
-
|
-
|
