| 2020년 05월 |
| 수 20: |
684 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.38g |
|
33.98g |
|
100.64g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
454 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.06g |
|
17.08g |
|
78.58g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1019 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.60g |
|
25.09g |
|
99.44g |
|
1563*
|
 544
|
| 금 15: |
1262 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.85g |
|
60.83g |
|
101.62g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1136 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.64g |
|
28.28g |
|
153.73g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
336 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.62g |
|
13.14g |
|
32.49g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1903 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.40g |
|
91.51g |
|
157.04g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 일 22: |
1947 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.94g |
|
73.69g |
|
249.59g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
411 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
11.00g |
|
79.30g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
411 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.90g |
|
11.00g |
|
79.30g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1048 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.20g |
|
77.29g |
|
80.95g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
485 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.14g |
|
11.56g |
|
98.68g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1080 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.85g |
|
53.42g |
|
170.82g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
414 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.42g |
|
26.87g |
|
51.77g |
|
1887*
|
1473
|
| 화 3: |
1969 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.12g |
|
52.84g |
|
227.76g |
|
2174*
|
205
|
| 월 2: |
233 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.18g |
|
5.37g |
|
24.01g |
|
1613*
|
1380
|
| 일 1: |
668 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.80g |
|
43.05g |
|
56.79g |
|
1747*
|
1079
|
| 2020년 02월 |
| 토 29: |
1425 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.52g |
|
34.73g |
|
146.15g |
|
-
|
-
|
| 금 28: |
2628 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
185.71g |
|
59.20g |
|
119.09g |
|
-
|
-
|
| 목 27: |
1733 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
124.01g |
|
73.04g |
|
96.98g |
|
1658*
|
 75
|
