| 2021년 11월 |
| 화 9: |
135 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.87g |
|
11.62g |
|
1.28g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 14: |
742 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.08g |
|
77.47g |
|
57.21g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
603 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.51g |
|
44.65g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
885 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.04g |
|
72.41g |
|
59.05g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
467 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.84g |
|
28.34g |
|
24.64g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
582 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.45g |
|
55.12g |
|
51.93g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
872 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.57g |
|
72.55g |
|
53.98g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 금 5: |
48 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.10g |
|
0.68g |
|
12.53g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 29: |
228 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.20g |
|
13.19g |
|
15.67g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 월 23: |
140 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
4.80g |
|
28.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 금 11: |
991 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.86g |
|
91.77g |
|
59.68g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
80 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.35g |
|
1.00g |
|
0.90g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 목 13: |
164 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.54g |
|
30.76g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
30 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.15g |
|
0.61g |
|
7.55g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 7: |
185 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.00g |
|
22.00g |
|
15.00g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
18 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.25g |
|
0.40g |
|
3.25g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 일 24: |
842 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.82g |
|
81.09g |
|
74.97g |
|
-
|
-
|
| 토 23: |
344 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.86g |
|
51.56g |
|
2.22g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
1312 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.72g |
|
75.07g |
|
134.22g |
|
-
|
-
|
