| 2021년 10월 |
| 화 26: |
1934 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.09g |
|
61.65g |
|
260.22g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 화 3: |
941 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.66g |
|
50.32g |
|
157.75g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
916 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.57g |
|
34.05g |
|
141.82g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 금 29: |
399 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.59g |
|
22.51g |
|
46.02g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
993 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.91g |
|
48.29g |
|
118.55g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1419 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.67g |
|
205.22g |
|
85.71g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1032 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.61g |
|
22.29g |
|
122.64g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1995 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.34g |
|
171.33g |
|
127.40g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
1036 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.83g |
|
27.37g |
|
184.08g |
|
2305*
|
 1269
|
| 토 9: |
1856 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.06g |
|
50.31g |
|
260.91g |
|
2361*
|
505
|
| 금 8: |
2050 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.37g |
|
68.91g |
|
271.40g |
|
2717*
|
667
|
| 목 7: |
2052 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.88g |
|
170.02g |
|
122.47g |
|
2317*
|
265
|
| 수 6: |
1363 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.97g |
|
131.45g |
|
89.84g |
|
2277*
|
914
|
| 화 5: |
1895 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.59g |
|
127.06g |
|
176.62g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1479 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.85g |
|
71.29g |
|
176.13g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1352 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.47g |
|
122.82g |
|
75.72g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 토 26: |
1881 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.08g |
|
35.26g |
|
206.38g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2105 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.99g |
|
82.98g |
|
260.37g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
712 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.50g |
|
29.40g |
|
35.00g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1420 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
79.36g |
|
167.42g |
|
-
|
-
|
