| 2024년 03월 |
| 화 26: |
781 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.69g |
|
51.74g |
|
84.76g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
1468 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.11g |
|
63.50g |
|
141.82g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1188 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
68.22g |
|
112.27g |
|
2454*
|
 1266
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2145*
|
-
|
| 목 8: |
514 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
9.68g |
|
84.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 21: |
427 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.07g |
|
34.10g |
|
38.90g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
404 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
41.60g |
|
27.42g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
403 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.67g |
|
45.69g |
|
20.37g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
542 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.12g |
|
39.81g |
|
39.01g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
747 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.75g |
|
66.77g |
|
76.80g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
485 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.49g |
|
62.15g |
|
36.55g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
177 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.84g |
|
14.02g |
|
5.54g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 일 17: |
334 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.34g |
|
17.74g |
|
26.50g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
544 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.97g |
|
39.78g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 목 30: |
806 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.48g |
|
50.22g |
|
101.53g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
734 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.72g |
|
51.08g |
|
48.23g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1286 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.71g |
|
61.95g |
|
134.68g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
1234 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.98g |
|
56.92g |
|
159.91g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
1117 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.01g |
|
64.76g |
|
104.21g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1631 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.46g |
|
74.08g |
|
169.74g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1345 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.29g |
|
56.51g |
|
138.04g |
|
-
|
-
|
