| 2020년 09월 |
| 수 23: |
627 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
18.70g |
|
97.09g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1679 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.54g |
|
62.40g |
|
222.99g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
1383 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.94g |
|
66.89g |
|
171.93g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1594 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.80g |
|
63.39g |
|
205.06g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1434 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.13g |
|
55.71g |
|
208.07g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
1872 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.26g |
|
75.57g |
|
209.12g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1554 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.60g |
|
62.19g |
|
166.46g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
1448 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
112.98g |
|
133.58g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 화 11: |
746 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.71g |
|
18.92g |
|
135.28g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 화 30: |
270 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
3.30g |
|
69.21g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
227 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.06g |
|
3.81g |
|
37.38g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1227 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.14g |
|
81.23g |
|
158.71g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1754 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.81g |
|
79.80g |
|
140.66g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1448 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.54g |
|
30.61g |
|
138.21g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1085 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.65g |
|
34.36g |
|
165.46g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1246 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.76g |
|
49.67g |
|
157.69g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1617 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.42g |
|
88.18g |
|
191.95g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
1300 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.09g |
|
70.38g |
|
126.05g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1440 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.48g |
|
146.96g |
|
142.03g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1140 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.90g |
|
20.39g |
|
137.78g |
|
-
|
-
|
