| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1611 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.08g |
|
78.99g |
|
157.74g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1641 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.38g |
|
47.54g |
|
243.02g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
675 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.68g |
|
11.03g |
|
131.41g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1222 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
41.98g |
|
178.56g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1695 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.80g |
|
81.86g |
|
222.00g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1160 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
74.14g |
|
122.40g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1070 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.97g |
|
17.24g |
|
173.68g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1528 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
98.92g |
|
168.93g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1432 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
79.68g |
|
164.04g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1683 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
141.16g |
|
208.83g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1368 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.40g |
|
62.61g |
|
179.16g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1355 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.53g |
|
52.53g |
|
161.19g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1307 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.94g |
|
72.72g |
|
117.84g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1727 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.46g |
|
61.44g |
|
261.48g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1456 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.50g |
|
121.10g |
|
94.32g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1575 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.16g |
|
124.75g |
|
133.58g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
1724 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.53g |
|
80.85g |
|
186.84g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1647 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.27g |
|
67.16g |
|
221.53g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
2083 *
|
123%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.46g |
|
54.82g |
|
216.14g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1622 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.96g |
|
96.06g |
|
198.34g |
|
-
|
-
|
