| 2024년 07월 |
| 목 11: |
1131 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.34g |
|
72.89g |
|
81.73g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 수 19: |
775 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
17.50g |
|
135.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 14: |
114 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.60g |
|
1.05g |
|
25.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 13: |
402 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
55.68g |
|
31.86g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
847 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.20g |
|
33.00g |
|
64.47g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
764 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.56g |
|
28.09g |
|
60.72g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
589 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.90g |
|
43.40g |
|
60.33g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 토 27: |
385 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.36g |
|
17.18g |
|
33.36g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 13: |
1108 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.05g |
|
51.26g |
|
114.51g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 22: |
1407 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.08g |
|
56.83g |
|
151.89g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
209 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.92g |
|
2.93g |
|
52.88g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1127 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.53g |
|
56.68g |
|
123.08g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 3: |
206 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
3.12g |
|
23.04g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 3: |
480 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
48.00g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 29: |
1052 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.73g |
|
70.96g |
|
38.10g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1118 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.90g |
|
92.77g |
|
62.77g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 월 22: |
412 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.55g |
|
29.46g |
|
38.90g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1242 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.58g |
|
62.09g |
|
128.79g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
473 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.27g |
|
52.45g |
|
27.75g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 수 5: |
1541 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.42g |
|
91.28g |
|
163.40g |
|
-
|
-
|
