| 2023년 06월 |
| 금 2: |
150 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
4.00g |
|
30.00g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 목 11: |
416 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.63g |
|
33.58g |
|
33.35g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 수 14: |
560 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.00g |
|
33.00g |
|
46.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 목 30: |
967 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.08g |
|
18.88g |
|
101.99g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1266 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.49g |
|
47.61g |
|
103.81g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 토 28: |
1166 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.67g |
|
36.82g |
|
136.96g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 일 24: |
240 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
58.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
15 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
1.00g |
|
3.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 수 30: |
230 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.50g |
|
42.00g |
|
9.00g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1007 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.08g |
|
63.82g |
|
56.56g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1180 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.93g |
|
50.42g |
|
111.29g |
|
2569*
|
 1389
|
| 2022년 02월 |
| 월 28: |
423 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.61g |
|
45.31g |
|
44.14g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
955 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.45g |
|
59.71g |
|
98.26g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
122 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.81g |
|
8.05g |
|
11.42g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
645 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.46g |
|
24.84g |
|
56.17g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
440 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
27.26g |
|
41.03g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
153 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
4.17g |
|
11.80g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 14: |
250 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.00g |
|
13.00g |
|
38.00g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 10: |
1364 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.89g |
|
80.08g |
|
105.84g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1695 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.50g |
|
61.50g |
|
179.50g |
|
-
|
-
|
