| 2023년 11월 |
| 금 3: |
371 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
21.43g |
|
21.77g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 3: |
1035 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.74g |
|
69.01g |
|
150.44g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1012 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.94g |
|
54.19g |
|
141.96g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
875 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.25g |
|
38.60g |
|
170.39g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 수 27: |
997 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.02g |
|
53.21g |
|
122.61g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
517 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.26g |
|
19.74g |
|
34.30g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
783 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.08g |
|
39.60g |
|
93.74g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
129 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.28g |
|
2.66g |
|
27.90g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 일 7: |
418 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.83g |
|
7.41g |
|
105.07g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1219 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.73g |
|
39.52g |
|
242.10g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 금 1: |
1113 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.78g |
|
29.52g |
|
238.89g |
|
-
|
-
|
| 2020년 12월 |
| 일 20: |
558 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.70g |
|
36.95g |
|
69.37g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1335 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.77g |
|
25.61g |
|
283.97g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 목 26: |
822 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.93g |
|
7.66g |
|
214.82g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 22: |
650 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.97g |
|
10.82g |
|
127.71g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 일 23: |
444 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.70g |
|
19.98g |
|
84.15g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
983 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.19g |
|
17.61g |
|
214.27g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1107 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.74g |
|
63.76g |
|
127.89g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
2063 *
|
172%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.56g |
|
52.33g |
|
422.43g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
1843 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.04g |
|
81.57g |
|
278.35g |
|
-
|
-
|
