| 2024년 09월 |
| 화 24: |
335 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.83g |
|
20.45g |
|
13.63g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
822 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.86g |
|
23.08g |
|
66.10g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
557 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.01g |
|
28.72g |
|
45.09g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 29: |
1061 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.99g |
|
43.80g |
|
131.45g |
|
-
|
-
|
| 금 21: |
591 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
26.87g |
|
60.45g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
873 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.29g |
|
59.56g |
|
81.13g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
716 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.42g |
|
57.07g |
|
65.21g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
1164 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.40g |
|
40.86g |
|
147.95g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
435 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.96g |
|
20.04g |
|
27.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 21: |
559 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.98g |
|
15.58g |
|
91.67g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
402 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.22g |
|
23.38g |
|
33.41g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
416 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.73g |
|
13.17g |
|
48.21g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 29: |
424 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.28g |
|
38.75g |
|
21.19g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
621 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.27g |
|
28.58g |
|
53.63g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
822 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.51g |
|
42.36g |
|
81.51g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
761 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.79g |
|
29.33g |
|
92.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 28: |
381 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.84g |
|
19.36g |
|
27.98g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 27: |
464 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.65g |
|
16.54g |
|
41.44g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 월 13: |
1593 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.44g |
|
89.56g |
|
109.39g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 월 30: |
557 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.97g |
|
24.96g |
|
41.99g |
|
-
|
-
|
