| 2024년 03월 |
| 수 13: |
1015 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.42g |
|
60.35g |
|
72.55g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1113 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
93.48g |
|
92.59g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
542 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.93g |
|
61.46g |
|
39.12g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
782 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.45g |
|
36.46g |
|
70.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
833 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.97g |
|
41.67g |
|
64.49g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
643 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.94g |
|
15.85g |
|
80.09g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
511 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.66g |
|
39.26g |
|
31.72g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1212 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
101.19g |
|
71.95g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
1142 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.54g |
|
64.49g |
|
67.99g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
832 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.74g |
|
37.66g |
|
76.67g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1039 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.17g |
|
85.14g |
|
51.15g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1196 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.91g |
|
56.40g |
|
97.31g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
871 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
37.78g |
|
81.58g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1424 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
102.06g |
|
64.28g |
|
60.72g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
971 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.16g |
|
65.96g |
|
122.66g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
995 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.68g |
|
63.74g |
|
27.27g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1189 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.60g |
|
30.08g |
|
119.01g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
146 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.61g |
|
26.94g |
|
9.45g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
956 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.54g |
|
73.67g |
|
83.90g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
873 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.49g |
|
72.70g |
|
70.19g |
|
-
|
-
|
