| 2024년 07월 |
| 목 25: |
1277 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.85g |
|
113.14g |
|
66.14g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
1337 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.69g |
|
79.97g |
|
145.36g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1980 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.80g |
|
80.02g |
|
171.44g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1616 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.12g |
|
143.21g |
|
102.38g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1606 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.32g |
|
105.15g |
|
151.95g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1312 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.92g |
|
86.85g |
|
95.78g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1319 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
87.93g |
|
147.89g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1493 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.94g |
|
111.72g |
|
89.74g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1357 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.37g |
|
78.66g |
|
120.56g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
1737 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.33g |
|
112.18g |
|
108.61g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
1629 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.31g |
|
118.28g |
|
88.66g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1509 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.88g |
|
82.62g |
|
138.09g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1479 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.55g |
|
135.00g |
|
81.34g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
1503 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.41g |
|
111.80g |
|
111.94g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
1536 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.13g |
|
164.13g |
|
69.00g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1984 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
109.90g |
|
91.05g |
|
157.25g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
2577 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.22g |
|
149.10g |
|
182.48g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
525 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
21.70g |
|
87.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
1826 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.39g |
|
116.60g |
|
101.46g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
651 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.58g |
|
42.76g |
|
49.81g |
|
-
|
-
|
