| 2024년 08월 |
| 일 11: |
1542 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.64g |
|
102.07g |
|
154.59g |
|
1835*
|
 293
|
| 2024년 07월 |
| 수 17: |
1791 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.86g |
|
32.39g |
|
226.38g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1749 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.03g |
|
120.46g |
|
208.79g |
|
1985*
|
236
|
| 일 14: |
1097 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.12g |
|
107.24g |
|
64.82g |
|
2005*
|
908
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
415 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.61g |
|
10.74g |
|
61.60g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
1917 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.56g |
|
111.94g |
|
157.26g |
|
1794*
|
 123
|
| 월 24: |
378 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.95g |
|
18.77g |
|
38.04g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
884 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.23g |
|
87.83g |
|
58.16g |
|
1794*
|
910
|
| 토 22: |
1065 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.15g |
|
63.20g |
|
133.15g |
|
2169*
|
1104
|
| 월 3: |
419 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.35g |
|
10.07g |
|
70.19g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
916 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.90g |
|
50.17g |
|
125.78g |
|
1940*
|
1024
|
| 2023년 12월 |
| 화 26: |
318 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
21.12g |
|
35.21g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
1683 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.95g |
|
142.98g |
|
180.52g |
|
2041*
|
358
|
| 2023년 08월 |
| 월 28: |
321 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
14.58g |
|
21.33g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
621 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.18g |
|
19.51g |
|
99.60g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
655 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.40g |
|
40.32g |
|
77.60g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
400 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
6.00g |
|
70.00g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
679 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.83g |
|
40.29g |
|
95.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
1489 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.92g |
|
104.90g |
|
159.12g |
|
1744*
|
255
|
| 일 30: |
923 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.62g |
|
84.08g |
|
99.22g |
|
1931*
|
1008
|
