| 2024년 09월 |
| 일 22: |
343 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.02g |
|
19.63g |
|
33.88g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
659 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.96g |
|
35.28g |
|
54.33g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
997 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.04g |
|
58.66g |
|
70.47g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
2020 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.12g |
|
82.35g |
|
200.34g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1312 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.66g |
|
59.89g |
|
103.68g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1278 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.03g |
|
48.12g |
|
141.95g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
383 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.82g |
|
21.44g |
|
41.74g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
366 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.96g |
|
33.00g |
|
21.75g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
487 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.08g |
|
23.11g |
|
63.22g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
944 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.77g |
|
48.40g |
|
73.80g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1308 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.90g |
|
56.87g |
|
139.83g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1130 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.96g |
|
55.49g |
|
123.92g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
973 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.54g |
|
57.01g |
|
65.04g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
755 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.74g |
|
51.01g |
|
43.44g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
409 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.28g |
|
29.84g |
|
32.21g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
814 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.87g |
|
53.62g |
|
74.27g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.95g |
|
113.42g |
|
108.29g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1511 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.73g |
|
113.90g |
|
129.74g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1459 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.99g |
|
111.03g |
|
124.89g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1244 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.15g |
|
87.32g |
|
89.47g |
|
-
|
-
|
