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yulyasik0708
다이어트 캘린더
9월 2024
yulyasik0708님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
yulyasik0708 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
993 Cal
(
지방:
46.28g,
단백질:
57.97g,
탄수화물:
86.81g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
19851 Cal
(
지방:
925.57g,
단백질:
1159.39g,
탄수화물:
1736.26g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
1244*
-
3
1459*
-
4
1511*
-
5
1459*
-
6
814*
-
7
409*
-
8
755*
-
9
973*
-
10
1130*
-
11
1308*
-
12
944*
-
13
487*
-
14
366*
-
15
383*
-
16
1278*
-
17
1312*
-
18
2020*
-
19
997*
-
20
659*
-
21
-
-
22
343*
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
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27
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28
-
-
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
66%
RDI기준*
(993 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (35%)
지방 (42%)
단백질 (23%)
*일일권장에 따른 1500칼로리 (2024년 08월 27일)
일일권장량 설정