| 2024년 09월 |
| 토 7: |
1850 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.87g |
|
90.55g |
|
209.01g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
2138 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.24g |
|
116.18g |
|
266.68g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2060 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.23g |
|
97.02g |
|
262.09g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1163 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.92g |
|
82.99g |
|
192.73g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1656 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
82.99g |
|
240.58g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1531 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
89.44g |
|
179.46g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
2459 *
|
154%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.21g |
|
117.15g |
|
336.68g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1661 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.86g |
|
86.04g |
|
165.00g |
|
-
|
-
|
| 금 30: |
1949 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.81g |
|
134.89g |
|
227.39g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1679 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.57g |
|
96.96g |
|
225.07g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1437 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.70g |
|
96.32g |
|
246.38g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1751 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.09g |
|
101.38g |
|
230.12g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1906 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.49g |
|
113.59g |
|
212.79g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1806 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.40g |
|
77.23g |
|
294.57g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1691 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.88g |
|
97.14g |
|
198.88g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1978 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.50g |
|
95.11g |
|
196.13g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
2199 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.31g |
|
126.50g |
|
268.81g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1931 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.14g |
|
114.09g |
|
244.34g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1671 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.24g |
|
98.57g |
|
218.40g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1923 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.90g |
|
127.55g |
|
235.01g |
|
-
|
-
|
