| 2019년 12월 |
| 토 28: |
305 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.78g |
|
14.30g |
|
7.78g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 토 30: |
709 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.30g |
|
24.15g |
|
19.30g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 17: |
317 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.78g |
|
26.87g |
|
25.82g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
-
|
-
|
|
1975*
|
-
|
| 월 7: |
660 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.00g |
|
19.00g |
|
13.00g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
56 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
6.10g |
|
5.80g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
73 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.24g |
|
0.36g |
|
19.30g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
1621 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.15g |
|
75.33g |
|
190.92g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
1745 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.78g |
|
60.39g |
|
178.99g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
2606 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
129.99g |
|
79.70g |
|
294.90g |
|
-
|
-
|
