| 2024년 06월 |
| 화 11: |
1066 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
65.11g |
|
95.39g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
328 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
7.86g |
|
46.27g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1076 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
38.66g |
|
130.95g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 21: |
292 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.62g |
|
13.47g |
|
33.01g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1073 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.55g |
|
31.00g |
|
93.38g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 30: |
1108 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.74g |
|
37.88g |
|
137.55g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
349 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.52g |
|
21.94g |
|
8.92g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1046 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.23g |
|
58.24g |
|
91.48g |
|
-
|
-
|
| 금 5: |
1021 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.06g |
|
51.04g |
|
77.39g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
105 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.39g |
|
1.29g |
|
26.95g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 수 6: |
1189 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.93g |
|
57.36g |
|
627.67g |
|
1888*
|
 699
|
| 2023년 09월 |
| 수 27: |
979 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.12g |
|
30.27g |
|
95.89g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 화 1: |
909 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.86g |
|
11.20g |
|
39.55g |
|
1894*
|
985
|
| 2023년 07월 |
| 월 31: |
896 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
16.31g |
|
86.97g |
|
1851*
|
955
|
| 목 20: |
691 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.79g |
|
6.61g |
|
58.88g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 일 5: |
1087 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.60g |
|
25.91g |
|
103.50g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 월 31: |
821 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.99g |
|
41.82g |
|
66.44g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
780 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.55g |
|
21.74g |
|
91.50g |
|
1978*
|
1198
|
| 2022년 09월 |
| 목 1: |
618 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.97g |
|
23.69g |
|
46.48g |
|
-
|
-
|
| 2022년 08월 |
| 금 19: |
869 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.35g |
|
31.01g |
|
95.19g |
|
-
|
-
|
