가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
Chaos313
다이어트 캘린더
7월 2024
Chaos313님의 다이어트 캘린더 - 2024년 07월
Chaos313 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1355 Cal
(
지방:
63.59g,
단백질:
51.58g,
탄수화물:
137.93g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
6774 Cal
(
지방:
317.93g,
단백질:
257.91g,
탄수화물:
689.65g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
-
2
690*
-
3
1752*
-
4
1073*
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
1620*
-
9
1639*
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
2024년 08월 >>
<< 2024년 06월
일일 평균 칼로리 정보
68%
RDI기준*
(1355 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (41%)
지방 (43%)
단백질 (16%)
*일일권장에 따른 2000칼로리 (2024년 04월 9일)
일일권장량 설정