| 2021년 07월 |
| 금 30: |
533 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.24g |
|
24.18g |
|
52.22g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1393 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.51g |
|
54.22g |
|
168.99g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
71 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.31g |
|
1.10g |
|
16.35g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
321 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.30g |
|
13.60g |
|
39.00g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1337 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.96g |
|
45.98g |
|
243.99g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 화 15: |
232 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.21g |
|
13.91g |
|
10.06g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
1292 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.38g |
|
50.03g |
|
203.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 27: |
396 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
19.22g |
|
30.27g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
531 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.04g |
|
23.95g |
|
39.33g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
595 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.16g |
|
31.55g |
|
42.57g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
686 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.10g |
|
32.00g |
|
79.50g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
338 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.51g |
|
25.78g |
|
35.43g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
755 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.65g |
|
24.96g |
|
130.17g |
|
-
|
-
|
| 월 18: |
795 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
44.46g |
|
90.73g |
|
-
|
-
|
| 일 17: |
646 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.18g |
|
46.11g |
|
87.85g |
|
-
|
-
|
| 토 16: |
1108 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.43g |
|
24.55g |
|
151.48g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
817 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.92g |
|
31.38g |
|
103.38g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
790 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
44.44g |
|
98.59g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
586 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.88g |
|
41.83g |
|
47.41g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
881 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.31g |
|
56.47g |
|
65.11g |
|
-
|
-
|
