| 2023년 06월 |
| 월 5: |
1220 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.91g |
|
67.76g |
|
172.28g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
873 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.15g |
|
60.59g |
|
121.57g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1358 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.20g |
|
77.07g |
|
153.58g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1224 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.03g |
|
74.19g |
|
169.14g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
238 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.07g |
|
29.33g |
|
19.12g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1742 *
|
158%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.55g |
|
111.13g |
|
203.96g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1811 *
|
165%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.98g |
|
92.71g |
|
220.64g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 월 4: |
2120 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
133.23g |
|
275.11g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 월 24: |
1229 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.44g |
|
73.77g |
|
166.75g |
|
-
|
-
|
| 2021년 10월 |
| 월 25: |
202 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.25g |
|
5.02g |
|
28.88g |
|
-
|
-
|
| 화 19: |
146 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.65g |
|
5.42g |
|
13.48g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1190 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.20g |
|
104.55g |
|
70.54g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1159 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.46g |
|
121.09g |
|
51.79g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 수 9: |
1203 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.66g |
|
52.72g |
|
190.21g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1500 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
58.66g |
|
246.73g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1308 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.78g |
|
58.41g |
|
197.02g |
|
-
|
-
|
| 2020년 11월 |
| 토 7: |
648 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.79g |
|
27.46g |
|
105.24g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1524 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
79.23g |
|
195.62g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 금 30: |
218 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.95g |
|
5.66g |
|
36.59g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1452 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.91g |
|
85.50g |
|
195.28g |
|
-
|
-
|
