| 2020년 03월 |
| 수 4: |
958 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.66g |
|
33.16g |
|
170.47g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 수 26: |
235 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
21.37g |
|
23.69g |
|
-
|
-
|
| 화 25: |
383 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.94g |
|
5.44g |
|
49.12g |
|
-
|
-
|
| 월 24: |
1757 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.12g |
|
69.70g |
|
215.97g |
|
-
|
-
|
| 일 23: |
411 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.76g |
|
17.85g |
|
39.44g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
340 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.28g |
|
2.47g |
|
32.37g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 금 31: |
1361 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.10g |
|
30.67g |
|
161.83g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
617 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.21g |
|
23.73g |
|
71.62g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
402 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.34g |
|
15.59g |
|
50.48g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1238 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.07g |
|
35.20g |
|
160.63g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
651 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.05g |
|
7.21g |
|
66.27g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
1137 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.33g |
|
37.16g |
|
105.74g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
882 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.69g |
|
29.43g |
|
99.90g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
357 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.35g |
|
6.07g |
|
53.66g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
946 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.90g |
|
27.18g |
|
133.17g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1400 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
41.73g |
|
213.61g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
2092 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.88g |
|
60.97g |
|
337.67g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
1369 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.46g |
|
42.50g |
|
197.40g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
2322 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.35g |
|
98.82g |
|
315.48g |
|
1773*
|
 549
|
| 일 5: |
1645 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.28g |
|
77.17g |
|
218.72g |
|
-
|
-
|
