| 2022년 06월 |
| 토 18: |
182 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.48g |
|
26.80g |
|
3.36g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
199 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.73g |
|
13.71g |
|
17.40g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
110 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.85g |
|
24.07g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
664 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.74g |
|
56.24g |
|
18.84g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
222 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.22g |
|
14.94g |
|
15.83g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
846 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.40g |
|
27.08g |
|
109.35g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
633 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.07g |
|
39.38g |
|
24.02g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
198 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.41g |
|
15.56g |
|
3.18g |
|
2173*
|
 1975
|
| 월 6: |
358 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.58g |
|
25.00g |
|
3.57g |
|
2047*
|
1689
|
| 일 5: |
1281 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.34g |
|
62.26g |
|
32.12g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
340 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.99g |
|
21.49g |
|
11.06g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
580 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
40.44g |
|
21.21g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
437 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.64g |
|
16.37g |
|
9.43g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
132 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.34g |
|
20.16g |
|
5.23g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
457 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.73g |
|
17.64g |
|
38.90g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
636 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.20g |
|
38.17g |
|
20.89g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
889 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.23g |
|
59.81g |
|
33.46g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
1089 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.90g |
|
76.44g |
|
23.54g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
543 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.99g |
|
34.28g |
|
6.29g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
797 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.24g |
|
34.97g |
|
15.67g |
|
-
|
-
|
