| 2020년 05월 |
| 목 28: |
1134 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.20g |
|
74.50g |
|
90.24g |
|
1491*
|
 357
|
| 수 27: |
1342 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.03g |
|
46.95g |
|
156.89g |
|
1446*
|
104
|
| 월 18: |
1253 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.38g |
|
46.86g |
|
159.97g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1140 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.86g |
|
28.54g |
|
130.17g |
|
1467*
|
327
|
| 월 4: |
1204 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
63.23g |
|
129.22g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1122 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.77g |
|
49.81g |
|
136.27g |
|
1409*
|
287
|
| 토 2: |
1091 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.60g |
|
64.86g |
|
120.33g |
|
1357*
|
266
|
| 금 1: |
1111 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.15g |
|
46.12g |
|
148.69g |
|
1476*
|
365
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
934 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.26g |
|
48.18g |
|
103.61g |
|
1513*
|
579
|
| 2019년 11월 |
| 토 9: |
1297 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.11g |
|
80.74g |
|
111.86g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1676 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.97g |
|
59.44g |
|
243.86g |
|
1725*
|
49
|
| 수 30: |
1482 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.60g |
|
72.60g |
|
143.71g |
|
1395*
|
 87
|
| 화 29: |
1206 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.98g |
|
45.66g |
|
133.54g |
|
1395*
|
189
|
| 월 28: |
1641 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.03g |
|
47.06g |
|
226.43g |
|
1698*
|
57
|
| 일 27: |
1532 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.93g |
|
57.46g |
|
236.05g |
|
1378*
|
154
|
| 토 26: |
1443 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.67g |
|
67.19g |
|
176.02g |
|
1389*
|
54
|
| 금 25: |
1945 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.77g |
|
83.81g |
|
232.63g |
|
1593*
|
352
|
| 목 24: |
1301 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.40g |
|
47.15g |
|
174.72g |
|
1402*
|
101
|
| 수 23: |
1715 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.06g |
|
59.09g |
|
223.71g |
|
1419*
|
296
|
| 화 22: |
1449 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.12g |
|
63.61g |
|
166.97g |
|
1414*
|
35
|
