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WildVixen
다이어트 캘린더
9월 2024
WildVixen님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
WildVixen 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
1590 Cal
음식:
721 Cal
(
지방:
43.67g,
단백질:
24.42g,
탄수화물:
58.43g)
월별 합산:
운동:
19085 Cal
음식:
721 Cal
(
지방:
43.67g,
단백질:
24.42g,
탄수화물:
58.43g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
-
1631*
2
-
1742*
3
-
1578*
4
-
1768*
5
-
1589*
6
-
1624*
7
-
1578*
8
-
1590*
9
-
1867*
10
-
1689*
11
-
1654*
12
721*
775*
총합 -54
13
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14
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15
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16
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20
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21
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23
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24
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29
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30
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2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
43%
RDI기준*
(721 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (33%)
지방 (54%)
단백질 (13%)
*일일권장에 따른 1675칼로리 (2024년 03월 26일)
일일권장량 설정