| 2022년 06월 |
| 금 24: |
720 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.11g |
|
36.32g |
|
44.10g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
206 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.70g |
|
7.30g |
|
17.80g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
1063 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.86g |
|
60.82g |
|
82.79g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 목 26: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.05g |
|
0.28g |
|
0.09g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
457 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.87g |
|
23.43g |
|
49.16g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
929 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.31g |
|
88.47g |
|
64.51g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1277 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.23g |
|
94.86g |
|
78.98g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1370 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.53g |
|
86.83g |
|
126.04g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
635 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.39g |
|
33.19g |
|
71.87g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
792 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.31g |
|
61.89g |
|
58.33g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
469 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.10g |
|
29.11g |
|
52.13g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1165 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.16g |
|
92.39g |
|
94.15g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
458 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.63g |
|
27.13g |
|
47.44g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
960 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.03g |
|
97.75g |
|
64.91g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
797 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.19g |
|
51.23g |
|
95.68g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 목 28: |
1247 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.98g |
|
86.00g |
|
103.12g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1101 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.61g |
|
64.00g |
|
120.96g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1138 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.32g |
|
74.75g |
|
113.67g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
933 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.69g |
|
58.43g |
|
85.41g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1227 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.76g |
|
61.58g |
|
124.35g |
|
-
|
-
|
