| 2024년 09월 |
| 월 16: |
1449 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.36g |
|
86.19g |
|
184.52g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1713 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.36g |
|
81.58g |
|
203.14g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1766 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.02g |
|
121.08g |
|
204.11g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1546 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.64g |
|
89.52g |
|
165.19g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1536 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.38g |
|
79.98g |
|
181.94g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1744 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.32g |
|
124.88g |
|
193.28g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1831 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.33g |
|
69.62g |
|
222.75g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.27g |
|
117.56g |
|
169.57g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1023 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.10g |
|
49.90g |
|
136.82g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1824 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.11g |
|
84.50g |
|
253.76g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1696 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.08g |
|
99.65g |
|
182.21g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1470 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.00g |
|
124.93g |
|
135.27g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
1660 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.62g |
|
125.54g |
|
205.62g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.93g |
|
127.23g |
|
135.80g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
1063 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
99.05g |
|
98.01g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
900 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.65g |
|
57.26g |
|
112.76g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1468 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.92g |
|
121.74g |
|
153.17g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1309 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.72g |
|
114.02g |
|
129.57g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1720 *
|
143%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
132.32g |
|
180.94g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1563 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.85g |
|
111.17g |
|
178.97g |
|
-
|
-
|
