| 2024년 05월 |
| 토 4: |
330 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.23g |
|
9.62g |
|
62.80g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 금 19: |
195 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.34g |
|
3.72g |
|
42.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
607 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.17g |
|
21.23g |
|
17.68g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
169 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.29g |
|
3.22g |
|
37.05g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
489 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.19g |
|
36.37g |
|
29.90g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
639 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.06g |
|
68.39g |
|
6.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 금 29: |
130 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.23g |
|
2.48g |
|
28.50g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1430 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.62g |
|
102.48g |
|
138.47g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
390 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.68g |
|
7.43g |
|
85.49g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 목 26: |
591 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.64g |
|
15.37g |
|
91.46g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 토 10: |
1276 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.46g |
|
113.76g |
|
53.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 17: |
1381 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.91g |
|
111.54g |
|
69.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 월 6: |
546 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.62g |
|
82.74g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 토 10: |
1430 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.81g |
|
119.53g |
|
154.20g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 월 28: |
764 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.81g |
|
70.45g |
|
43.23g |
|
-
|
-
|
| 월 14: |
77 *
|
5%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.28g |
|
6.26g |
|
0.56g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 목 8: |
1578 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.82g |
|
92.77g |
|
187.34g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
2112 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.41g |
|
103.35g |
|
245.64g |
|
-
|
-
|
